豊潤サジーには貧血などに効果があるのか？原因と対策と口コミ・評判の実際
豊潤サジーのにはミネラルが豊富で特に鉄分などが多く含まれていて産後などの貧血に効果があるともいわれています。
貧血になる理由や貧血予防に必要な対策なども含めて、実際に豊潤サジーの貧血効果に対する口コミや評判などを調べてみました.
貧血になる原因・理由の一つは鉄分不足
単純に貧血は血が足りなくなっている。血が少なくなっている。だから立ちくらみたフラフラすると思っている人も多いと思います。
また貧血の状態は立ちくらみ以外にも頭痛や疲労や眠気や寒気または食欲不振や肩こりなど様々な症例を起こします。
でも実際は血の中に含まれているヘモグロビンという酵素が少なくなることなのです。
ヘモブロビンという言葉は中学校の理科の授業で習ったと思いますが、血の成分である赤血球の中にある赤い色をした血色素で酸素を運ぶ役目を担っています。
その赤血球が少なくなると肺から供給された酸素を取り込むことが少なくなり酸欠になりフラフラするということになります。
このヘモブロビンは鉄を含むヘムとタンパク質のグロビンが結合してできています。
身体の中の鉄分は成人男性で33.5g、女性で22.5gほどがあり半分以上の約60％は血液中に存在しています。
つまり鉄分が不足するとヘムができなく、ヘモブロビンの減少つまり赤血球の不足による酸素供給不足が生じてしまう鉄欠乏性貧血がおこります。
貧血を改善する方法の一つは鉄分の摂取
貧血を防ぐには鉄分を供給することです。
日本人が不足しやすいミネラルが鉄分です。
1日に必要な鉄分の推奨量は30～69歳の女性で6.5㎎、30～69歳の男性で7.5㎎といわれています。
ただ鉄分を多く摂りすぎると鉄沈着症の症状を発生することもあるので要注意ですが、1日100mg程度であれば、鉄分の過剰吸収を抑制する作用が働くため、過剰症にはなりません。
女性が鉄分不足になりやすい
特に女性は生理や妊娠・出産、出産後のお母さんは鉄分不足になりがちで貧血になりやすいといわれています。
また日本人女性の4人に1人は鉄分不足だと言われています。
男性の場合は女性特有の生理や妊娠などの生理的現象は無いので腸内出血などの可能性もありますのでサジーなどのサプリなどの鉄分摂取をするよりも一度病院などで診察されることをお勧めします。
ではどのように貧血予防や貧血改善のための鉄分を摂取するに２つの方法があります。
食品から食事から鉄分を摂取する
サプリメントから鉄分を摂取する
一番良いのは
食品に含まれている鉄分を食事で自然な形で摂取することが良いです。
鉄分は肉や魚介海藻類や野菜などに多く含まれるので含まれるので日頃からのバランスの良い食事が大切です。
豊潤サジーに含まれる鉄分の量
豊潤サジーは普通の野菜や果物に含まれている鉄分よりもずっと多くの鉄分を含んでいます。
鉄 100g中6.5mg で プレーンジュースの約23倍
また
鉄分の吸収にはビタミンCやリンゴ酸を同時に摂取すると吸収率がアップします。
豊潤サジーには鉄以外にもミネラルなどビタミンCもリンゴ酸も沢山含んでいるので大変効果的です。
豊潤サジーの貧血に対する効果などの口コミや評判
多くのサイトのレビューや感想など口コミや評判をまとめてみましたが、豊潤サジーを飲んで貧血に対してそれなりの効果を実感している人が存在している一方で全く効果が無かった。感じられなかったという人も一部存在していました。
鉄分不足だと若かったのでサジージュースを飲んでいたら爪の様子が良くなって鉄分が補給されてきていると実感しています。
サプリメントでの鉄分摂取は吸収が良くないと聞いたので飲料で飲む豊潤サジーに切り替えたところ毎日疲れ気味だったのが嘘のように元気になり仕事も家事もできるようになりました。
鉄分が不足すると手首などの腱ににも影響すると聞いて豊潤サジーを飲み始めまたところ腱鞘炎も良くなり手首に買い物バックなどを掛けられるようになりました。
鉄分不足だと思うのですが巻き爪だったのが元に戻り手の力もかけられるようになり字も綺麗にかけるようになりました。
貧血に効果あると聞いて半年以上も豊潤サジーを飲み続けましたが前よりも数値が下がり疲れも取れず効果は実感できずに止めてしまいました。
貧血が改善したように思います。
出産を経験して貧血や便秘などの症状があり試しに1ヶ月飲みましたが体調も変化がありませんでした。
飲み始めたら疲れも翌日にはとれて元気になったように思います。
貧血気味だったので口コミの良さから豊潤サジーを飲み始めたところ貧血も収まったようで更にうれしいことに肌のハリが良くなりホウレイ線も薄くなった感じです。
まとめ
豊潤サジーには他の食品よりも多くの鉄分を含んでいて少量でも効率よく鉄分を体内に摂取できることがよく理解できました。
豊潤サジーによる貧血改善につながる要素があることも分かりましたがくちこみや評判などを調べるにあたっては色々なサイトを参考にしました。
全体的に効果があるような良いレビューが多いので、もしかしたら商品提供によるレビューなどもあるのかもしれませんので真偽については微妙な点もご考慮下さい。
中には「全く効果が無かった」など正直に感想を述べている方もいらっしゃいました。
ちなみに私は元々が貧血でないので良くわからなかったというのが本音です。
疲れに関しても疲れが取れた元気になったかといわれると良くわからないというのが感想です。
人によって様々な豊潤サジーの貧血の改善・効果に関する反応がありますが、結局のところご本人が試して飲用してみるしかないのだという結論にいたりました。
